對飲食、勿揀擇、食適可、勿過則

日常飲食要注意營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，
不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分飽，避免過量
，以免增加身體的負擔，危害健康。