對飲食、勿揀擇、食適可、勿過則

日常飲食要注意營養均衡,多吃蔬菜水果,少吃肉,
不要挑食,不可以偏食,三餐常吃八分飽,避免過量
,以免增加身體的負擔,危害健康。