朝起早、夜眠遲、老易至、惜此時

為人子應早起，把握光陰及時努力，若經常晚睡、甚至
熬夜，不但對身體健康不好，也影響白天正常的作息。
歲月不待人，青春要珍惜。
（少壯不努力，老大徒悲傷。）